Corri se ti fa stare bene
“Perchè corre?
Lo fa per la pace nel mondo?
Lo fa per i senza tetto?
Corre per i diritti delle donne?
O per l’ambiente?
O per gli animali? Perché lo fa?
Forrest: Avevo proprio voglia di correre“
Dal film “Forrest Gump”
Per iniziare a correre non occorre necessariamente una motivazione. Per correre non occorre essere degli atleti. Questo blog non vuole essere uno spazio dedicato alla corsa professionistica; piuttosto un invito, un consiglio. I benefici che si possono trarre da una corsa all’aria aperta sono enormi e lo affermo per esperienza personale. Corro a fine giornata per scaricare la tensione, per staccare la spina, per ritrovarmi dopo il caos del giorno. Correndo penso, ma non alla corsa, al fiato, alla fatica. Correndo i pensieri vanno liberi, senza logica. Consiglio di correre in un luogo piuttosto silenzioso, magari con un bel panorama perchè aiuta a concentrarsi su noi stessi.
Corri! 